La lavande officinale ; lavande vraie ou lavande à feuilles étroites (Lavandula angustifolia) est une espèce de la famille des Lamiaceae. Cette plante est très appréciée pour son odeur. C’est également la plus appréciée des lavandes pour la qualité olfactive de son huile essentielle. Elle possède beaucoup de vertus.
Les vertus de la lavande
La lavande est un anti-inflammatoire, un antiseptique et un anti bactérien. Elle peut également être utilisée comme un insecticide ou un antivenimeux. La lavande est recommandée pour soulager les contractures musculaires, les rhumatismes et les crampes. Elle est également antispasmodique et décongestionnante.
Comment utiliser l’huile essentielle de lavande?
Généralement utilisée en usage cutané ou en diffusion, l’huile essentielle de Lavande est une référence en matière de soins de problèmes de peau abîmée ou de cicatrisation difficile. Elle a aussi des effets calmants du système nerveux et décontractants musculaires, traditionnellement recommandée en cas de maux de tête, stress ou tensions musculaires.
Elle est réputée pour lutter contre le stress et les insomnies. Calmante, apaise les nerfs, aide le corps et l’esprit à se relaxer et facilite l’endormissement. Elle s’utilise idéalement en olfaction, en diffusion ou comme ingrédient de produits de massage.
Elle est régénérante puissante et apaisante. Elle calme les petites irritations et coups de soleil, adoucit les peaux sensibles et purifie en douceur les peaux sujettes aux boutons. Elle est traditionnellement conseillée pour éloigner les insectes et les poux.
